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12 benefici della birra

I benefici della birra sono innumerevoli, sia quando la beviamo, sia quando la utilizziamo in modo diverso dal berla. La birra è buona, rinfrescante e dissetante. Ma sapevi che la birra ha anche numerosi benefici per il nostro corpo e per la nostra mente?

  1. Diminuisce il rischio di cancro.
  2. Previene l’osteoporosi.
  3. Previene l’insorgere di malattie cardiovascolari.
  4. Diminuisce il rischio di diabete.
  5. Mantiene i reni in salute.
  6. Incrementa i livelli di colesterolo buono.
  7. Favorisce la digestione e aiuta a dimagrire.
  8. Diminuisce i sintomi del raffreddore.
  9. Previene l’insorgenza di malattie neurodegenerative.
  10. È un toccasana contro l’ansia e la depressione.
  11. Apporta vitamine e minerali al nostro corpo.
  12. Migliora i rapporti sociali.

Conclusioni
Se anche tu sei un amante della birra, adesso hai 12 motivi in più per berla!

Un consumo regolare e limitato di birra aiuta a mantenere il nostro corpo in salute, migliorando i rapporti sociali e contribuendo anche alla produzione di serotonina, l’ormone del buon umore.

Mi raccomando: bevi sempre consapevolmente!